Anxietatea este frică, îngrijorare. Ea se poate referi la o multitudine de aspecte: poate fi legată de lucruri sau situații specifice cum sunt fobiile; pot fi temeri legate viitor sau de sanătatea ta și a celor dragi. Poate să apară în contexte sociale, fiind legată de cum crezi că te văd ceilalți și ce cred despre tine. Sau pur si simplu, să fie mai mereu prezentă langă tine, spunându-ți toooot ce ar putea merge prost.