Psihoterapie experiențială
Atestat, România
Psiholog · Psihoterapeut · Psihoterapie Experiențială · EMDR
Formare în Psihoterapie Experiențială centrată pe adult-copil-cuplu-familie; Psihoterapie focalizată pe emoții; Psihoterapie Cognitiv Comportamentală; Constelații familiale; Terapie EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing)
Lucrez cu oameni care trec prin momente dificile — anxietate, relații care dor, traume care nu se lasă uitate, sau pur și simplu o senzație că ceva nu e în regulă și nu știu exact ce. Nu am o rețetă universală. Fiecare persoană vine cu propria ei poveste, și asta mă interesează cel mai mult.
Formarea mea în psihoterapie experiențială, completată cu EMDR, CBT și EFT, îmi permite să adaptez abordarea la nevoile tale concrete — nu la un model teoretic fix. Cred în ritmul fiecărui client și în procesul de explorare sigură a ceea ce trăiești.
Lucrez cu mulți clienți din diaspora europeană — oameni din Germania, Irlanda, Franța, Austria și din alte țări europene — care se confruntă cu provocările specifice vieții în altă țară: singurătate, ruptura de casă, presiunea de a reuși departe de familie. Înțeleg aceste provocări și ședințele noastre online sunt la fel de eficiente ca o întâlnire față în față.
📞 +40 757 597 893 · Luni–Vineri 10:00–20:00
Primele ședințe disponibile în maximum 48 de ore · Online · Confidențial
Nu există o rețetă universală în terapie. Adaptez fiecare ședință la nevoile și ritmul tău — ce funcționează pentru altcineva poate să nu funcționeze pentru tine, și asta e perfect.
Lucrăm cu ceea ce simți în prezent, nu doar cu ceea ce povestești. Terapia experiențială ajută la procesarea emoțiilor la un nivel mai profund decât vorba — uneori, schimbarea vine dintr-un loc pe care mintea rațională nu îl poate atinge singură.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) este o metodă bazată pe dovezi pentru procesarea traumei, anxietății și amintirilor dureroase. Rezultatele sunt vizibile adesea mai rapid decât în terapia tradițională.
Lucrez cu familii și cupluri pentru a îmbunătăți comunicarea, a rezolva conflicte repetitive și a înțelege dinamicile care stau la baza tensiunilor. Constelațiile familiale aduc perspective noi și uneori surprinzătoare.
Masterat Psihoterapie focalizata pe emoții – Universitatea București
Formări academice în psihologie la unele dintre cele mai prestigioase universități din România.
Institutul de Psihoterapie Experiențială Română — formare acreditată în terapie experiențială pentru adulți, copii, cuplu și familie.
Formare acreditată internațional în Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) pentru traumă, anxietate și PTSD.
Implicare activă în proiecte de sănătate mintală și suport comunitar pentru românii din diaspora și din țară.
Ce spun clienții
„Am lucrat cu Ana-Maria timp de 18 luni și a fost disponibilă în cele mai dificile momente. Mă simțeam înțeleasă și niciodată judecată.”
Corina, 44 ani
🇳🇱 Olanda
„Câteva ședințe, impact mare. Am depășit ceva ce credeam că nu pot depăși. Și ulterior am aflat că am rămas însărcinată — cred că cele două sunt legate.”
Carmen, 44 ani
🇩🇪 Germania
„Am reușit să renunț la comportamente toxice și să mă accept așa cum sunt. Cel mai important lucru pe care mi l-am dat vreodată.”
Matei, 48 ani
🇬🇧 Manchester, UK
Întrebări frecvente
Prima ședință este mai mult o cunoaștere. Voi întreba ce te-a adus, ce îți dorești să se schimbe și cum funcționezi în viața de zi cu zi. Nu trebuie să știi exact ce vrei să rezolvi — de multe ori, asta descoperim împreună pe parcurs. Nu există răspunsuri greșite și nu ești judecat(ă) pentru nimic din ce spui.
Depinde de ce îți propui. Vom discuta pe fiecare obiectiv în parte și despre cum te pot însoți în atingerea acestora. Evaluăm împreună la câteva săptămâni și decidem direcția. Nu există o formulă fixă.
Da — cercetările confirmă că terapia online este la fel de eficientă ca cea față în față pentru anxietate, depresie și consiliere generală. Avantajul: ești în mediul tău familiar, fără deplasare, la orice oră convenabilă. Lucrăm pe Zoom, WhatsApp Video sau Google Meet — tu alegi platforma.
Absolut. Confidențialitatea este fundamentul oricărei relații terapeutice. Tot ce discutăm rămâne strict între noi, cu singurele excepții prevăzute de lege — risc iminent de vătămare față de sine sau alții. În 10+ ani de practică, nu am divulgat niciodată informații despre un client.
Da — de obicei pot găsi un slot în 24–48 de ore pentru situații urgente. Trimite un mesaj pe WhatsApp sau completează formularul de programare și voi reveni cât de repede pot. Nu trebuie să aștepți săptămâni.
Diaspora