Povestea noastrĂ
Suntem Ana-Maria și Ileana. Lucrăm împreună de peste un deceniu pentru ca dorul, anxietatea sau burnout-ul să nu mai fie poveri pe care le porți singur. Am creat PsiHelp ca pe un pod de încredere între tine și echilibrul tău interior, vorbind aceeași limbă — a sufletului.
Clienți ajutați
Ani de colaborare
Ședițe de psihoterapie
Metode terapeutice
De unde am pornit
Înainte de a ne așeza pe scaunul de terapeut, ambele am trăit în ritmul alert al resurselor umane. Am văzut, zi de zi, oameni extraordinari „stinși” de presiunea succesului, de epuizare sau de relații care se destrămau în tăcere. Am înțeles atunci că, dincolo de performanță, toți căutăm același lucru: să fim văzuți și înțeleși fără a fi judecați. Să fim împăcați cu noi și cu lumea din jur.
În 2015, drumurile noastre s-au unit în cadrul Asociației Compassion & Care. Acolo am descoperit că avem aceeași busolă: terapia nu trebuie să fie un lux distant, ci un instrument cald, practic și profund uman.
PsiHelp s-a născut din dorința de a fi psihologii pe care noi înșine am fi vrut să îi avem în momentele de răscruce. Suntem aici pentru românii de pretutindeni, oferind un spațiu sigur unde poți lăsa garda jos și unde poți începe, în sfârșit, să fii bine cu tine.
📞 40 726 112 161 · Luni–Vineri 10:00–20:00
Primele ședințe disponibile în maximum 48 de ore · Online · Confidențial
Nu etichetăm. Nu încadrăm oamenii în categorii. Fiecare client vine cu propria poveste și propriul ritm — și așa lucrăm cu el.
Online-ul nu este pentru noi o barieră, ci o fereastră deschisă. Distanța nu trebuie să fie niciodată un obstacol în calea sănătății tale mintale.
Credem în terapia care produce schimbări vizibile. Evaluăm progresul împreună cu clientul și ajustăm direcția ori de câte ori e nevoie.
Tot ce discutăm rămâne între noi. Asta nu e o promisiune — e o obligație profesională și etică pe care ne-o asumăm față de fiecare client.
Psiholog Clinician · Psihoterapeut Autonom
Sinceră, pragmatică și cu o intuiție șlefuită de anii de experiență în cabinet, Ileana combină CBT-ul, EMDR și abordările psihosomatice pentru a genera schimbările dorite. Este partenerul tău ideal dacă iți dorești structură și un impuls real către acțiune, dar si dacă simți o nevoie reală de o privire blândă și suport cald in timp ce navighezi printre provocarile cu care te confrunti”
„Terapia nu înseamnă analize interminabile, ci soluții concrete pentru o viață trăită cu sens și claritate.”
Psiholog · PsihoterapeuT
Ana-Maria aduce în terapie o profunzime caldă, fiind specializată în abordări experiențiale și EMDR. Te ajută să navighezi prin amintiri și emoții cu o blândețe care transformă durerea în putere.
„Fiecare om are în el resursele pentru a străluci din nou; uneori, e nevoie doar de cineva care să țină lumina până când le regăsești”
Suntem Ana-Maria Popescu și Ileana Socolescu — psihologi și psihoterapeuți cu peste 10 ani de experiență și 600+ clienți ajutați. Ana-Maria este specializată în psihoterapie experiențială și EMDR, iar Ileana combină CBT-ul cu abordări psihosomatice pentru rezultate concrete și măsurabile.
Da. Toate ședințele se desfășoară online, în limba română, ceea ce înseamnă că te putem ajuta indiferent dacă ești în Germania, Franța, Marea Britanie, Austria, Italia, Spania sau oriunde în Europa. Nu distanța contează — contează că ai făcut primul pas.
Da. Studiile clinice confirmă că psihoterapia online are o eficacitate comparabilă cu cea față în față pentru majoritatea problemelor — anxietate, depresie, burnout, relații, traumă. În plus, pentru mulți clienți mediul familiar de acasă facilitează deschiderea și progresul terapeutic.
Absolut. Confidențialitatea nu este o promisiune — este o obligație profesională și etică asumată față de fiecare client. Tot ce discuți în ședință rămâne strict între tine și terapeut, conform Codului Deontologic al psihologilor din România.
Diaspora